NEXT発酵食品はキムチ
2026-10-27


酢キャベツの次は酢にんじんだった。そしてザワークラウトに進めた。次はキムチだ。というわけで材料を購入してきた。
 参考にしたサイトではイカの塩辛になっている。アミの塩辛は探すとイオンにあった。粉の唐辛子もイオンにあった。
 新鮮な白菜が手に入ったらチャレンジしてみよう。


手作りキムチの材料 (作りやすい分量)

白菜 … 中1玉(2�sほどのもの)

塩 … 白菜の重さに対して2.75〜3%

昆布 … 白菜の重さに対して0.5%

※白菜2�sに対しては、塩55〜60g、昆布10g

韓国唐辛子 … 40〜50g

ニラ … 1束

白いりごま … 大さじ1と1/2

イカの塩辛(市販品でも) … 50g

りんご … 1/4玉

生姜 … 1かけ(10g)

おろしにんにく … チューブで小さじ2

砂糖 … 大さじ2

ナンプラー(又はいしる・しょっつる) … 大さじ1

ゆず果汁 … 大さじ1ほど

※ゆずは自分で絞るなら1/2個分が目安。ゆずがない場合は、レモン果汁大さじ1を入れるか、りんご酢や柿酢などの果実系のお酢を小さじ2ほど入れるかしてください。
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