24日の山行は行けるか。便通がないことや体調が思わしくないことでためらっていたが、昼ごとに便通はあった。春の気温較差の高さや仕事の忙しさで自分を失うと食生活のペースが乱れて体調を悪くする。
　もう若くはない。その上に、丸っと2年もの実質ブランク生活でフレイルになっている。思う山行強度は70％程度でこなしていかなくては事故を起こしかねない。結局行って見ることにした。